Meditation

Von der äußeren Hektik zur inneren Stille. Bringen Sie Ihren inneren Dialog in der Meditation zur Ruhe und finden Sie näher zu sich.

Das ist das Motto des offenen Meditationsabends ca. einmal im Monat am Mittwoch, wenn wir mitten im Alltag um unser
inneres Gleichgewicht ringen.

Im ersten Teil des Abends nutzen wir unsere äußere Energie und lockern die Anspannung durch eine körperorientiere Meditationsform.
Den zweiten Teil richten wir geistig-mental aus und konzentrieren uns in Ruhe und Achtsamkeit auf die Kraft des Augenblicks.

Ziele:    
•  Stress und seine Symptome reduzieren
•  Innere Klarheit und Gelassenheit erreichen
•  In Kontakt zu uns selbst kommen und unsere Potenziale spüren
•  Perspektiven verändern

Bitte bringen Sie bequeme, nicht einengende Kleidung und evtl. warme Socken mit.

Nächste Termine:   die Veranstaltung wird derzeit nicht angeboten  
Kosten:                      pro Abend 15 € 
Anmeldung:             Bitte bis zum Abend des Vortages telefonisch oder per e-mail unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

Wenn Sie sich für eine Vertiefung der Meditationserfahrung interessieren, weisen wir Sie auf unsere Meditationstage und
Meditationswochenenden hin, die Sie im Programm „offene Seminare“ finden.