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Entspannung alltagstauglich! mit wenig Zeitaufwand mehr Gelassenheit im Alltag gewinnen Die Trainerin kennt dieses Dilemma aus eigener Erfahrung und hat aus diesem Grund über Jahre hinweg nach Techniken, Tools, Methoden gesucht und erprobt, die sich mit wenig Zeitaufwand wunderbar in den Alltag integrieren lassen… quasi kleine „Entspannungs-Snacks für zwischendurch“. So ist im Laufe der Zeit ein Fundus entstanden mit Tools, die sich im Büro, in der Mittagspause, in der U-Bahn, ja sogar während Besprechungen anwenden lassen und die unmittelbar ein Stück mehr Ruhe und Gelassenheit bescheren. In diesem Kurz-Workshop vermittelt sie Ihnen eine Auswahl dieser Tools, die aus den unterschiedlichsten Entspannungsmethoden stammen. Sie werden genügend Zeit haben die Tools auszuprobieren und einen ersten Eindruck zu gewinnen, wie sie wirken und was Ihnen persönlich am besten hilft. Lernen sie in lockerer Atmosphäre wie sie mit wenig Zeitaufwand kontinuierlich für mehr Entspannung und Gelassenheit in Ihrem Alltag sorgen können. Sie werden verblüfft sein, wie leicht sich diese Tools anschließend in Ihren Alltag integrieren lassen.
Teilnehmerzahl: max. 8 Teilnehmer Mitbringen: bequeme Kleidung - keine Vorkenntnisse erforderlich Leitung: Sybille Hanke Termin: Mi., 16.10.2013 19-22 Uhr oder So., 17.11. 10.00-13.30 Uhr - Seminarraum introsition, Nymphenburger Str. 36, RG (U1) Getränke stehen im Seminarraum bereit und sind im Seminarpreis inbegriffen.
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